三个名字，来自不同波段
紫外线是波长比可见光中的紫光更短的一类电磁辐射，人眼看不见。按波长从长到短，可分为UVA、UVB和UVC。它们都叫紫外线，但穿过大气的情况不同。
太阳发出的，不会全部到达地面
WHO的紫外线问答说明：阳光穿过大气时，太阳发出的UVC和大部分UVB被吸收，UVA受到的过滤相对较少。
- UVA： 能够较多地穿过大气，是理解地面紫外线环境的重要部分。
- UVB： 大气会吸收其中很大一部分，仍有部分到达地面。
- UVC： 在通常的地面日光环境中，太阳UVC被大气阻挡；人工光源中的UVC属于另一种暴露情境。
讨论“太阳发出了什么”和“我们在地面接收到什么”时，需要区分这两种情况。
概念示意，不按比例绘制。
不觉得热，也要看紫外线信息
紫外线不能靠皮肤的冷热感觉直接判断。ARPANSA指出，气温较低时也可能有较强紫外线；时段、云层、海拔和周边反射等条件都会影响实际环境。
紫外线指数（UVI）把与皮肤红斑作用相关的紫外线水平表达成便于公众理解的数值。它不是UVA、UVB各自的实时含量表，也不是个人能够安全停留多久的倒计时。
把名称用到生活中
了解波段之后，可继续读紫外线指数与防护，结合当地信息理解遮荫、衣帽等防护措施。
如果关心UVB与皮肤维生素D合成的关系，可读相关机制说明。波段知识帮助理解机制，不能单独判断个人营养状态。
把UVA、UVB用到防护与日光利用
UVA、UVB说明波段差别；天气UVI帮助你理解防护需要。对普通外出准备，先用当地分时信息决定是否需加强防护，再配合衣帽、遮荫、太阳镜和适用防晒产品。无需先算出所有波段能量才行动。
如果想利用白天光环境，选择能防护、能休息的白昼活动；如果关心维D合成，认识UVB与实际暴露条件，再把饮食来源接上。衣物覆盖、隔窗、肤色和季节会改变条件，不能简单用一个UVI数字算出个人合成量。
普通玻璃对不同波段的透过不同，人工消毒UVC又是另一种环境。看到一种材料或设备宣称“挡紫外线”时，应核对具体波段与用途，不把设备信息直接当作户外时长建议。