看見的，只是光譜的一部分
可見光指人眼能夠感知的一段電磁波譜。它包含從紫到紅的連續顏色；人眼的感光細胞能夠響應這一範圍內的光。可見光之外還有紫外線、紅外線等波段，不能因為看不見就認為它們不存在。
NASA的可見光介紹展示了三稜鏡分光：不同波長的光發生不同程度的偏折，因此原本混在一起的顏色可以被展開。
天空為什麼常常是藍色？
陽光進入大氣後，會被空氣分子散射到不同方向。可見光中較短波長的藍紫光更容易被散射；結合陽光的光譜和人眼對顏色的響應，我們通常看到藍色天空。
日出、日落時，光到達我們之前需要穿過更長的大氣路徑，部分短波長光被散射離開，沿相應方向到達眼睛的光就可能偏紅、橙色。這是美國國家氣象局對藍天和晚霞的解釋；雲層、懸浮顆粒和觀察方向也會影響實際景象。
彩虹怎樣把顏色展現出來？
陽光進入水滴時發生折射，在水滴內部反射，離開時再次折射。不同波長的光以不同方向到達觀察者，形成彩色弧線。
所以，彩虹需要陽光、水滴和合適的觀察位置共同配合；它並非懸在某處、人人都從同一角度看見的實體。美國國家氣象局的彩虹說明還介紹了雙彩虹中多一次內部反射的作用。
可見光也與日常作息有關
進入眼睛的光不僅參與看見景物，也能為生物鐘提供環境資訊。這與皮膚接受紫外線是不同的過程，可繼續讀日光怎樣影響生物鐘？。
欣賞天空和周圍景物即可，不需要直視太陽；天空的顏色或照片的明暗也不能代替紫外線測量。
白天讀書、散步，可以怎麼安排
白天閱讀或活動，可以利用合適的自然光環境；需要防護時，選擇遮蔭和衣帽並不妨礙觀察周圍。眼睛接收光與皮膚接收UVB服務於不同問題，所以不要把“光線很好”直接當成“適合補D”。
帶孩子觀察時，可以從三件事開始：同一物品在不同照明下的顏色、上午和傍晚天空的變化、雨後彩虹與觀察位置。先描述現象，再找解釋；安全地觀察天空與地面景物即可，不看太陽本體。
照片適合記錄觀察，但手機曝光、白平衡與螢幕亮度會改變顯示。想比較真實環境，可以同時記錄時刻和天氣；要決定防護則看UVI，要安排作息則閱讀對應光環境指南。